Mercoledì sera 19:30 - 21:00

Per concludere la giornata, lo YOGA funziona a meraviglia!

La potenza e la conoscenza che ti mette a disposizione lo YOGA è vastissima.

Praticare al mattino è benefico, certo, ma questo non significa che lo YOGA praticato alla sera non funzioni.

 

Lo YOGA racchiude in sé tutte le possibili sfumature e benefici che ti possono aiutare in qualsiasi momento della tua giornata ed in qualsiasi luogo tu sia, questo perché lo YOGA è una scienza perfetta e completa in se stessa, che soddisfa tutti i bisogni e le aspirazioni dell'essere umano.

 

Alla sera lo YOGA è nemo dinamico, diamo maggiore spazio al rilassamento, questo per darti la possibilità di toglierti di dosso

  • tensioni e problemi,
  • nervosismo,
  • mal di testa,
  • dolori alla schiena,
  • dolori cervicali,
  • ansia ed insonnia,

e favorire il tuo dolce riposo notturno.

Cosa facciamo in questo corso YOGA?

Questo corso di YOGA Integrale è adatto a qualsiasi persona, di qualsiasi età, sia che tu conosca già la pratica, sia che tu non abbia mai sentito nulla, o mai provato a praticare lo YOGA.

 

Importante è valutare con l'insegnante la situazione di salute generale, nel caso di problemi fisici specifici. Non è adatto a te, se sei in gravidanza, in questo caso va praticato uno YOGA adatto alla tua situazione.

 

Ogni nostro incontro di pratica prevede:

un'ora circa, durante i quali sei guidato/a passo passo, in semplici ed efficaci esercizi, nei quali si combinano, posture, ossia movimenti semplici del corpo, uniti a tecniche di respirazione e di concentrazione, ed, al termine, trenta minuti circa di tecniche di rilassamento profondo guidato, il tutto sempre con sottofondi musicali rilassanti, in un ambiente confortevole.

 

Cosa ti serve per la pratica:

  • abbigliamento comodo e confortevole,
  • un tappetino adatto alla pratica YOGA,
  • una piccola coperta,
  • un piccolo cuscino.

Al termine di ogni profondo rilassamento YOGA, a conclusione di ogni nostro incontro di pratica, ti offriamo una profumata tisana calda, per rendere ancora più speciale questo tempo che dedichi a te stesso/a e per rimetterti dolcemente in attività.

 

Hai la possibilità di partecipare ad un solo incontro di pratica alla settimana o a più incontri, ti lasciamo la libertà di scegliere. 

 

Puoi provare gratuitamente, senza impegno ed iscrizione, per due incontri consecutivi, al termine sarai libero/a di decidere se proseguire o meno, il percorso che ti porta a raggiungere salute e benessere.

 

Venerdì 22 settembre 2017 sei invitato/a a partecipare alla serata di presentazione dei corsi, dove potrai fare qualsiasi domanda in merito, saremo a tua disposizione per chiarire qualsiasi tuo dubbio, e per dimostrarti, con una semplice pratica, la bellezza e l'efficacia dello YOGA.

Vieni a provare, è gratuito!

Contattaci...

Ti rispondiamo di solito entro 24 ore

oppure chiama ora il 392 414 9207

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